Mediter les yeux ouverts

Bonjour ,
méditer les yeux fermés est demandé en général aux occidentaux hyper agités...
(je suis effaré de voir à la tv combien le stress à augmenté récemment, chez les présentateurs et les invités de débats qui ne s'en rendent plus compte...parfois tout le monde parle en même temps dans un gros cafouillage)
Ce qui reste le plus flagrant et évident c'est le rythme effréné des vocables...hyper speed surtout audible chez les femmes...
On s'achemine vers un point de rupture, l'être humain ne s'adaptant que jusqu'à un certain point...quand le temps est trop court...et la vitesse demandée pour traiter l'information, trop grande ...
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Méditer les yeux fermés appelle le calme mais parfois  aussi la cogitation...ou la rêverie....Happé par le substrat ...
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La meditation les yeux ouverts est paradoxalement conseillée aux gens sensibles et fragiles  psychiquement...donc  délicats nerveusement ...
ou ayant des troubles de l autisme...ou à tendances psychotiques, ou névrotiques, les yeux fermés ,ils basculent toujours dans le monde intérieur...toujours ...toujours...
La les yeux sont accrochés par le réel environnant qui sera un endroit paisible relié au vivant comme les plantes ...ou les arbres...
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Mediter les yeux ouverts permet de vivre dans le monde, les résultats de la pratique ,qui ne distingue plus, ni interieur ...ni exterieur...
C'est affronter directement ce voile cognitif qu'on lui superpose...et de s'affranchir de cette image de soi mentalement créée...
car aux yeux ouverts ne doit apparaître que ce qui est vu ,pas comment on se perçoit a la façon d'un hologramme......
Ainsi si la vision égotique est plus centrale,avec un feed back à l'image hologrammique de soi fait à la vitesse de l'éclair,  La vision yeux ouverts  en méditation, vision globale , devient  périphérique ...spatiale...
plus d'interieur ...plus d'exterieur...
mais où est le Drashtar? le témoin...?
je m'excuse j'ai loupé le lien source de l'image..
c'est Swami Vivekananda.
Frat.

Pranaam Arathos,
Merci pour ces précisions très précieuses.
Méditer dans la flamme d'une bougie ou dans un point au milieu d'un cercle ou d'autres symboles, ou dans le jardinage, c'est aussi un bon exercice.
Surtout dans la flamme d'une bougie ; ça purifie et active Ajnâ.
Les autistes vivent quotidiennement des bug, comme des freeze d'un système cybernetique. C'est comme si le temps s'arrêtait et que le monde cessait d'exister. On ne répond plus aux stimulis exterieurs ; des fois, on panique quand l'éclairage est à a fois trop fort, et que plusieurs personnes parlent en même temps.
Il suffit de dire un seul mot, par exemple : CANNELLE ou MIEL ou CAFÉ ou LARMES ou MER
...pour que l'autiste Asperger (qui n'est pas du tout autiste mais qui a un syndrome encore non classé mais assimilé à l'autisme ; mais les chercheurs cherchent encore ...) en ait le goût, les saveurs, les odeurs, les couleurs, les textures, et même l'esprit de ...
la cannelle, le miel, etc.
Du coup, il est très difficile, submergés par ces sensations induite par un mot de pouvoir continuer normalement une conversation au rythme trop rapide.
Les autistes sont lents, très lents, peu doués pour les choses du quotidiens, mais peuvent apprendre une langue en 2 mois, la maîtriser parfaitement en 6. (EN GROS).
J'ai vu un autiste Asperger péter un plomb à cause d'une expression prise au 1er degré et dont il vivait dans la chair et l'âme toute la chose.
3 minutes pour revenir au calme. Cet Aspie se balançait d'avant en arrière et se tint à l'écart, les yeux ailleurs et l'air choquée... juste 3 petites minutes, pas long mais ils apprennent à se rassurer en tenant fort leur poignet (par exemple) ou leurs côtes.