Visualiser.Comment faire quand on est pas doué...?

Bonjour;
Comme il est des gens qui rêvent en noir et blanc d'autres en couleur,certaines personnes ne visualisent pas, mais enregistrent en concepts ,en données mentales ...j'avais deux amis comme ça...
Peut être quelques uns se reconnaîtront ici ainsi que des lecteurs de passage...
Certaines  écoles initiatiques demandent  des capacités de visualiser minimales...
Ok mais dans la voie Bardonienne ou dans le Bouddhisme Vajrayana  ,dans le Kriya Yoga par exemple c'est impératif...!
Alors comment faire?
Je vous propose un exercice simple, et récréatif et re-créatif
dans ce poste javais déjà dégrossi, un peu ,la question...
https://www.claire-lumiere.com/t691-visualisation-pour-les-nuls?highlight=visualisation
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Promenons nous...

source image
https://www.etendues-sauvages.com/voyage-canada-colombie-britannique-vancouver-sur-mesure/voyage-canada-autotour-rocheuses-pacifique-fjords-location-de-voiture.html
Nous allons devenir semblable à cette personne...
Nous voici plongés dans ce paysage devant nous sur l'écran de l'ordi... nous plongeons dans le paysage...nous y marchons (faire appel à la mémoire sensorielle) nous ressentons l'air frais ou chaud cela dépend bien sur du paysage observé..
quoi qu'imaginer du froid sur une visualisation saharienne de jour  peut être un challenge intéressant...
Donc on découvre le paysage changeant au fur et à mesure de notre marche imaginaire .
On ressent le chaud le froid, on peut marcher dans l'eau les pieds nus, on peut humer l'odeur des bois, on entend le bruit du vent dans les arbres, ou le chant des oiseaux (toujours s'aider de la mémoire sensorielle)
...
Au départ , on utilise l'image support ensuite on y entre et on imagine la suite...
On peut aller très loin avec cet exercice...
On peut se visualiser sur sa moto favorite
ou dans son bolide d'un moment , là sur l'écran...
entendre le moteur ,sentir l’accélération,le vent , voir défiler les paysages...!
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On peut se voir à cheval en avion, en train,  en bateau... que sais je ?

On peut visualiser des paysages extrêmes pour faire travailler la mémoire sensorielle et activer l'imagination déficiente...
Au bureau c'est une excellent détente...à la pause de midi...
5 -10 minutes de paix...dans un paysage grandiose...
             
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Pour l'étude de  l'Hermetisme Bardonien ;
Voici la liste non exhaustive de ce qu'on peut faire ...
Utiliser une photographie d'un des quatre éléments...( 4 photos donc)
plonger...ressentir...voir...
Utiliser la photographie d'un Volcan...et en pensée, plonger...
ou de l'Océan, le grand bleu...descendre...
L'imagination est posée sur un appui qui représente une chose "réelle"...
Par la suite...
On peut voyager vers  des civilisation anciennes par cartes postales, ou image d'écran...
On est plus très loin du voyage mental...

source image;
http://www.maruejol-photographies.com/media/927c2953-33d1-45fb-a931-ac739f37b939-pylone-du-temple-d-edfou

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Plonger au cœur du corps d'un animal photographié...
Au cœur d'un arbre
Prendre par exemple la photographie d'un personnage célèbre disparu...
plongez...que ressentait-il ,qu était-il, par quoi était-il préoccupé au moment du cliché...
On peut aller très loin...car vous ouvrez un peu la mémoire de la nature...
(on peut faire ainsi en voyageant dans un tableau ....)
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On peut avoir devant soi, un personnage en photographie qui représente à nos yeux des qualités mentales et émotionnelles qu'on aimerait avoir...
On inspire en respiration chargée ce qu'il symbolise....
Ok
On peut fixer une photographie d'un objet , par exemple un vase en argile et y chercher le centre de gravité
On peut visualiser-imaginer  que l'objet sors du cadre  et se manifeste en 3 d devant soi ...(dissoudre la visualisation ensuite)
On peut visualiser une plante médicinale et imaginer que ses vertus sont là...en nous (attention ça n'empêche pas la visite chez le médecin, ni les gélules de phyto)
---Bon on choisit une photographie de son animal favori...pas sa peluche mais son animal -totem
Elle s'anime, on plonge...on fusionne...on ne fait qu'un ...
On peut ainsi s'approcher de l'ame groupe animale...
mais aussi végétale ou minérale...

source image
http://www.environews-rdc.org/2018/06/10/conservation-10-okapis-et-8-bonobos-congolais-dans-le-zoo-de-taiyuan-en-chine/

On peut voyager ainsi dans toutes les ethnies...

source image
https://fr.wikipedia.org/wiki/Fichier:Shoshoni_tipis.jpg

tous les paysages tous les animaux les vegetaux et les mineraux...

Les planetes..et le Cosmos....no limit a ce jeu...pédagogique

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Ok..encore plus loin...
On prend la photographie d'un sanctuaire , d'une cathédrale, d'une mosquée,d'un monastère Zen... etc...... on est plongé dedans.. qu'y ressens t'on?...qu'y fait on?...
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encore plus loin...
prenons une image sainte...par exemple Ma Ananda Moyi(ou Mayi)


Entrons avec le cœur au coeur  de  la photographie...
Il ne s'agit d'être "baba" mais  d'y être conscient...de developper autour de l'image , par l'image, la Conscience...
vous allez voir c'est fabuleux...!
On peut prendre la photographie du Maitre qu'on s'est choisit (ou son  portrait peint)
et la voir en face de soi, en 3 D
On peut par la suite converser avec ce portrait reconstitué en 3d mais il faut le dissoudre par la suite...
le Maitre "entendra"...et suggérera la réponse par intuition directe  sur le moment ou dans un rêve...quand il aura le temps... ou quand vous serez prêt...

Là on commence à entrer dans la Bhakti, la dévotion ...car l'image créée est proche d'un cran mental plus haut de l'Etre....
moins dans l'affectif...
L'image de la Mere...du monde....densifiée ainsi....devant soi...pas besoin de la dissoudre par la suite...
invisible est l'Ishta Devata...pourtant elle rayonne sur le monde....


source image;
https://chretienweb.wordpress.com/2018/08/22/fete-du-coeur-immacule-de-marie/
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LA CONSCIENCE ne connait pas de limite de temps ni d'espace...
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On peut être créatif sur la voie,  il faut l'être !
Si je ne peux pas marcher parce que j'ai une entorse au genou, je mets une atèle et  j'avance....
frat
Arathos