Relaxation et tension / méditation

Voilà un peu comment je médite
pour le moment :
Que ce soie pour recevoir conseils
ou donner d'éventuelles idées..


Quand je médite, je sens mon corps,
mon être..
Un ensemble d’énergie,sentiments,
émotions,sensations..

Je peu presque sentir ou imaginer,
dans quel état serait mon corps et
mon être si plus éveillé ou spirituel..

D'un autre cotés je peux sentir
certaine faiblesses dans le corps..

Parfois j'ai l'impression ces
faiblesses peuvent être des limites
pour l'expansion de sentiments et/ou
d'énergies..

Je ne dit pas qu'un corps malade
empêche des sentiments.. ceux ci
peuvent toujours survenir, mais
c'est plus dans ce qu'ils vont
amener, ou encore leur persistance..

De même quand je sonde des endroits
affaiblis de mon corps.. Je sens,
c'est parfois comme si ils étaient
endormi..

Pour revenir a cette imagination d'un
état plus spirituel.. Celle ci se fait
a plusieurs niveau, parfois je sens
mon corps, parfois je me dit que je
voudrais être plus dynamique, plus
présent dans ma vie, parfois je pense
à mes objectifs et/ou rêves, parfois
au énergie... etc

Mais j'essaye de revenir à une vision
globale de tout ça..

Ainsi j'ai un peu la vision des deux
états.

C'est la qu'il peu y avoir un peu de
découragement parfois.. Surtout si la
vision d'un état meilleurs visaient
trop haut.. (et parfois on imagine le
sommet lol)

Mais au contraire, ça dois donner courage !)
Voir ces deux états ne peu qu'être positif..

A ce niveau là si j'essaie d'aller vers
le meilleurs états avec tension, et/ou trop
vite; je suis capable de me mettre dans un
sale état ou la seule chose que je peu faire
c'est me coucher et me relaxer.. Avec mal
de tête et chute de tension...

Me fait penser à cet article :
http://www.legorafi.fr/2013/06/26/a-29-ans-un-fan-de-dragon-ball-tente-de-se-transformer-en-super-saiyan-et-meurt-dune-rupture-danevrisme/

Ces tensions peuvent venir de plusieurs
sources.

--Au niveau du corps:
Le corps peu aller vers l'état recherché
mais en se tendant..
C'est un drôle de réflexe, la transformation
n'en est pas entièrement bloquée pour autant
mais sans doute limitée.. Et si forcing ça
devient mauvais..

--Au niveau des sentiments/émotions:
Voir le décalage entre les deux états peu
amener culpabilité, désespoir, etc..

Bien sûrs faire des remises en causes,
chercher les causes de, se dire comment on
aurait du ou devrait agir, évaluer ses
chances... peuvent être intéressant..

Mais si on essaie d'aller d'un état à
l'autre, ça va distraire, amener des tensions,
des enjeux même..

..On pourrait dire, un temps d'introspection
plus mentale émotionnelle, puis un temps de
transformation.. Mais les deux a la fois c'est
difficile..

Puis je me dit, je suis en train de méditer,
de me transformer, donc pourquoi se prendre
la tête ou culpabiliser à ce moment là lol..

Le gars qui gâche tout son temps de méditation
à penser je ne médite pas assez...

Justement, il faut qu'il n'y aie pas d'enjeux
ni de timing.. Je vais vers l’état recherché
mais le temps ne compte pas et c'est presque
comme si il n'y avait pas d'effort

--Au niveau des énergies
Au niveau des énergies la tension vient souvent
d'essayer d'aller trop vite..

Mais aussi, c'est comme si il y avait une bonne
et une mauvaise manière de
-créer de l’énergie
-absorber de l’énergie ( a partir du centre de l'univers)
-équilibrer
-rejeter ...

Dur d'expliquer la différence voir le clip des
inconnus sur les chasseurs...)

Dans le fond la mauvaise manière c'est justement
avec trop de tension ou d'effort entre autre..
ou aussi trop d'ego..
Les énergies surgissent car elles aiment les
sentiments et les rêves nobles...

Voilà, donc je vois ces deux états, puis j'essaie
d'aller vers le deuxième. De la façon la plus
détendue possible et sans enjeux..
C'est comme si au plus patients on peu être, au
plus vite ça peu avancer.. Mais attention pas
trop vite, même si tout est InstantAné..

Je ne sais si cela sert d'imaginer un état idéal
très élevés ou juste un peu plus haut..
De toute façon, ça ne rends pas la progression
plus rapide mais je me dit qu'il faut peut-être
a chaque "palier" imaginer un nouvel état..
Peu a peu l'imagination peu viser plus juste et
ajuster d'éventuelles erreurs...

Comment je progresse d'un état vers l'autre ?
(en fait je m’arrête souvent en chemin..)

Je ne sais pas.. Simplement en sentant les deux,
c'est presque automatique.. Je sais que je peux
le faire. Si je m'interroge trop sur le comment
ça risque de me distraire ou de me lancer dans
des philosophies.. Parfois y réfléchir peu aider
parfois non..

Parfois la distraction vient de la progression..
Je me rends compte qu'un des rêves ou des objectifs
pourrais être atteint en fessant ceci ou cela ou
reprends espoir dans tel ou tel chose un peu oubliés
et je me mets à y penser..


En fait, parfois je distingue trois états.

-Le corps/être mais sans les faiblesses qui peuvent
le toucher.. Il n'est pas pour autant au même niveau
de vibration que l'état idéal

-L'état idéal

-Les faiblesses, comme si j’arrivai à toutes les
voir comme un ensemble.. J'essaye alors parfois
de simplement les retirer du corps en une fois..
Mais en fait ce n'est jamais le cas.. Je ne retire
qu'une partie; peut être parce que ma vision/
conscience de la chose est incomplète..
J'ai l'impression, c'est comme si je me fessai une
idée de "l'esprit" de mon mal être, des énergies
subtiles qui le provoque ou de leurs déséquilibres..

Mais même si j'arrive en partie à retirer cet
"esprit" , les traces dans le corps et autres vont
mettre un temps pour se soigner.. Et durant ce
temps, l'esprit peu se recomposer, être appelé
à nouveau par les traces..

Merci !
Je vais essayer aussi de faire ainsi que tu a décris..
A près tout pourquoi je cherche toujours quelque chose
au risque de chercher à l’extérieur de moi même..)
Pour autant j'aime assez ma méthode pour le moment,
mais je devrais peut-être alterner..
Au niveau relaxation et acceptation de soi, ta façon de
faire est sans doute plus efficace..

Ta méditation va vraiment de paire avec la mienne. Peut-être un peu différente mais je m'explique. J'ai découvert cela quand je me posais des questions sur l'instant présent. cette introspection m'a fait penser que le présent était un vide infini, un cadeau précieux, et qu'à ce moment précis un "fou pourrait être un sage ".

J'étais dans un état de béatitude et la j'ai compris qu'à ce moment précis on est capable d'affirmer: je suis Dieu, Jésus, Mahomet ..... sans être gêné. Mais justement comme tu l'as dis c'est un état agréable mais pour le moment c'est un peu au niveau mentale. Même si parfois en sens des déblocages énergétiques importants.

Pour ne pas me décourager, la technique j'utilise est similaire à cette phrase: "Si dans le présent je suis heureux, alors le doute que j'éprouve est une chimère puisque venant du mental. Alors que la réalité est ce que je suis maintenant." Difficile à expliquer mais c'est un peu ça. Maintenant c'est pas vraiment un état permanent. Mais j'ai aussi remarqué que c'est quand on fait souvent des bêtises que l’effet est vraiment puissant. C'est comme si ce n'était pas nous qui avons commis cet acte. D'une attitude de remord.. on balance vers son contraire. Je crois que c'est notre nature profonde et que c'est cela que nous devons être.Mais peut-être qu'avec le temps les effets seront plus palpables et là on ne pourra plus la perdre.

Joli témoignage. Je vois qu'on a encore beaucoup à faire.

Merci pour ton témoignage et ton enthousiasme !
J'aime cette vision des voiles qu'on enlève un à un..
Manifestation ou guide.. Mais peut-être est ce
simplement ton âme qui a décidé de s'ouvrir vers
cette voie, c'est tout aussi merveilleux, dans le
fond si l'âme ne choisi pas les guides ne seraient
pas entendu..

Parfois j'ai un peu peur des guides.. Comment
savoir si on est guidé par un esprit entièrement
positif; peut-être y en a t'ils aussi qui croient
l'être mais qui ne le sont pas vraiment..
Oh je ne sais juger pour toi; j'appelle parfois
les anges, l'ange gardien, ou même Franz Bardon.
Disons que je pense que le plus important c'est
ce qu'on fait et l'évolution de sa conscience,
et si il y a guide ça sera une aide subtile, mais
il ne faut pas se reposer sur eux ou être trop
dépendant..
Enfin, c'est l'opinion de quelqu'un qui n'a peut-
être pas de guide.. (parfois j'ai l'impression qu'
ils me disent juste, mais vas y tu peu y arriver..)

Oui c'est une belle description du but !

Je me souviens un jour je crois que j'ai
vu Arathos, c'était avant que je ne le
connaisse par les forums..

Une de ses phrases qui m'avait marqué,
il avait dit : "il faut toujours prendre
conscience.."

Et c'est vrai, c'est la base.

Parfois c'est comme si l'esprit voulait
définir les règles du jeu plutôt que de
prendre conscience.
Créant des difficultés des épreuves,
alors que la conscience fait qu'on a
même pas besoin de solution, plutôt
des choix a faire..

Ces choix vont peut être entrainer a
leur tour des épreuves, des efforts, et
pourtant ces efforts ne sont plus du
même type car on a vraiment envie de les
faire, ça devient naturel..

Ce n'est qu'une tentative de parler de la
conscience, qui ne se limite a aucune
description..

De mon cotés je me rends compte par rapport
à la "technique" que j'utilise, le plus
important, (hormis peut-être la conscience)
c'est les sentiments/émotions..

Je peux travailler sur les énergies et sur
le corps, c'est quand même utile et ça joue
aussi sur les sentiments.

Mais si les sentiments ne suivent pas assez,
les autres domaines vont un peu revenir
a leur niveau.. La motivation aussi..

Justement prendre conscience la aussi plutôt
que de ce mettre dans un système "si tu ne
correspond pas au concept t'es méchant.."

Dans le fond ma ""technique"" parle d'aller
d'un point a un autre alors qu'il s'agit
plutôt de prendre conscience de ce qui est
voilé...